鲍鱼汁金针菇

分享鲍鱼汁金针菇的鲍鱼做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 私家菜分类
• 高脂血症食谱分类
• 香味 菜品口味
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 金针菇300克
• 红椒一只
• 青椒一只
• 盐适量
• 鲍鱼汁适量

鲍鱼汁金针菇的做法详细步骤第1步
红椒青椒切圈.
金针菇去根洗干净第2步
锅中放入橄榄油，下青红椒爆炒
然后放入金针菇翻炒第3步
加入鲍鱼汁，汁金针菇翻炒均匀
加少许盐调味，鲍鱼翻炒熟后即可出锅第4步
装盘，汁金针菇美味的鲍鱼鲍鱼汁金针菇就可以品尝了~
鲍鱼汁金针菇的做法小贴士也可以根据自己的口味加小米椒和蒜蓉~鲍鱼汁金针菇的营养分析

• 
  鲍鱼 1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的汁金针菇钙、铁、鲍鱼碘和维生素A等营养元素；2. 鲍鱼营养价值极高，汁金针菇富含丰富的鲍鱼球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被...
  一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、汁金针菇血压不稳、鲍鱼精神难以集中者...详细介绍
  鲍鱼菜谱： 蚝油鲍鱼   锅塌鲍鱼盒   清蒸鲍鱼    更多做法>
• 
  金针菇 1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，汁金针菇其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，鲍鱼且含锌量比较高，汁金针菇对增强智力尤其是鲍鱼对儿童的身高和智力发育有良好的...
  一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍
  金针菇菜谱： 凉拌金针菇   金针菇炒腰花   凉拌金针菇    更多做法>
• 
  青椒 1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...
  1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
  青椒菜谱： 青椒肉丝   芦笋青椒番茄汁   青椒肉丝炒香干    更多做法>