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意式混合香草烤龙利

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简介分享意式混合香草烤龙利的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味烤主要工艺1小时以上所需时间普通制作难度食材明细龙利鱼肉一条意式混合香草适量蚝油适量姜蓉适量盐适量白糖适量橄榄油适量生粉适 ...

分享意式混合香草烤龙利的意式做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 烤主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 龙利鱼肉一条
  • 意式混合香草适量
  • 蚝油适量
  • 姜蓉适量
  • 盐适量
  • 白糖适量
  • 橄榄油适量
  • 生粉适量
意式混合香草烤龙利的做法详细步骤第1步
龙利鱼洗净用厨房纸吸干水分，切块备用；
腌料拌匀后均匀地抹在鱼块上，混合密封放入冰箱腌制5小时以上；第2步
.烤箱放入烤网.预热烤箱230度10分钟；鱼块放锡纸上排开撒混全香草包好，香草入烤箱中层烤15－20分钟即可。烤龙
意式混合香草烤龙利的意式营养分析

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